【陪伴高三】——学长学姐有话说（十）向内生长，点亮逐梦征途
学姐：奚嘉乐
南航苏州附中2024届优秀毕业生
现就读于福州大学
亲爱的高三学弟学妹们：
你们好！
我是来自南航苏州附中2024届的奚嘉乐，现就读于福州大学。
回顾在南航苏州附中的三年，体会过奋斗与憧憬，青春与疯狂，告别与遗憾。回顾高三，这是一个“内向生长”的过程。不断蜕变，不断超越，不断将怀疑化为勇气，将挫折化为动力。
高考是一座翻过仍忍不住回头的山，详尽的计划与目标、无数的书本和试卷见证了我的进步与成长；二楼阳台背诵政治时的暖阳、不约而同瞥向窗外的粉色晚霞让我感受到了青春最美的风景。在高中我收获了珍贵难忘的师生情、同学谊。老师们的谆谆教诲，照亮我前行的道路，让我深知在高考这场征程中，我从不孤单。高中的友谊，纯粹而炽热。我们相互鼓励、相互祝福，让我在平淡的学习生活却异常幸福，对未来满怀期待。
去年此刻，我和你们一样，内心被紧张与期待填满，焦虑与亢奋相互交织。如果你也还正因为目标还是遥不可及而彷徨焦虑，试试把注意力转移到完成每天给自己设定的任务上。多专注自己，少与他人比较，在自己能力范围内持续努力，才不会留下遗憾。同时也请相信现在的你依旧有着无限的可能，相信你一定可以交上一份满意的答卷！“道阻且长，行则将至”，试着给自己积极的心理暗示，那些你认为不可能的 ，或许真的会随着时间就悄然降临。正如一年前在看“陪伴高三”文章的我，也从未想过此刻的我会有机会和你们分享我的经历。
我曾和现在的你们一样以为高考会是什么壮烈而轰动的事情，但它最后迅速而又平凡的过去了，轻描淡写又浓墨重彩。但享受高考的过程，是成长的必修课。这段纯粹追逐的时光，所收获的坚韧与清醒，和那一份从未放弃“成为自己”的勇气，或许远比一纸通知书更为珍贵。
最后，衷心祝愿母校荣光永续、人才济济、桃李满天下！祝学弟学妹们能够：游刃有余赴考场，行云流水成绩佳！保有那份始终向前的纯粹和珍视身边美好的心，步履坚定，一路向阳。
学姐：徐若轩
南航苏州附中2024届优秀毕业生
现就读于东华大学
亲爱的高三学弟学妹们：
你们好！
我是来自南航苏州附中2024届的徐若轩，现就读于东华大学。
在最后备考的时间里，希望学弟学妹们可以抓住最后时间，查漏补缺，关注每一道错题，注重基础，跟着老师走，争取在高考中不丢该拿的分，高考大部分还是较基础的题，平时认真练习，在考场上就不会慌张啦。当然，最重要的是心态，避免过度紧张和焦虑，不要纠结于模考分数的波动，对于模考保持平常心，现在丢的分不是让你感到沮丧或者气馁，而是在提醒你哪里还需要改进。坚持就是胜利！加油！！！
在南航苏州附中的三年对我来说是弥足珍贵的时光，受到了许多老师的包容与帮助，遇到了很好的朋友，也成长了许多，或许你们现在正迫不及待地想要逃离，但等进入大学回首过去就会甚是怀念深厚的情谊和一群人一起并肩作战的时光。当时晚自习紫粉色的晚霞，与朋友分享的水果，倒头就睡的课间，晚自习下课趴在走廊上一起憧憬高考完的日子都成为了限定的记忆。所以，“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦～”
请始终相信：乾坤未定，此刻提笔的你，就是黑马。愿诸位都能取得自己满意的成绩，笔下生花，万事胜意，得偿所愿。
最后祝愿母校能够桃李满园，春晖四方，更展宏图，再谱华章，岁岁芳华，代代星光！
学长：钱宇辰
南航苏附2024届优秀毕业生
现就读于南京中医药大学
亲爱的高三学弟学妹们：
你们好！
我是来自南航苏附2024届的钱宇辰，现就读于南京中医药大学。
在这最后的时光里，希望学弟学妹们能够抓紧最后的时间，好好调整状态，稳中求进。在这里我想分享一下高考前最后一周的复习方法。说是复习，其实更加重要的是调整自己的心态，不要焦虑，不要悲观，也不能盲目乐观，以一种微微紧张的心态去迎接高考就行了。
在平时刷题的主要目的就是保持题感，同时，根据自己的个人需要适当选择一些中档甚至稍难的题目，但千万不要给自己太多的压力，高中三年走来你们一定做好了足够的准备，要对自己有一定的信心。除此以外，晚上的睡眠质量一定要保证，都到最后一周了，一定要让自己养成一个能有充足睡眠的生物钟，否则高考前一晚的睡眠很难保证。
作为已经经过了高考的过来人，回忆起自己当时高考的时候，最想感谢的就是自己平淡的心理状态，真正做到考完一门忘一门，进入到下一门学科的复习中。只要在考试时细心，拿出自己的正常水平，其实就已经很好了，不必过度担忧。
在南航苏州附中的这三年令我印象深刻，我曾在这里苦恼于自己的考试成绩，在疫情时也懈怠过，也曾对自己充满怀疑，对自己的未来感到迷茫，无法界定爱好与职业的界限。但在这里还有一群可爱的人，无论是落泪后同学递来的纸巾，迷茫时老师的耐心开导，还是遇到难题时朋友热切的援助，这些都是支撑我前进的动力。这里有我青春的懵懂，青涩与成长，已成为我珍贵的回忆。
最后，愿母校前景光明，桃李满天下，培养出更多的人才，再创佳绩！
图文：奚嘉乐、徐若轩、钱宇辰
一审一校：李敏
二审二校：戴佳玲
三审三校：张玲玲
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