陪伴高三：平心静气，做高考生家长 ——南航苏州附中组织高三家长培训活动
4月23日，南京航空航天大学苏州附属中学特邀张家港市中小学心理教育指导中心负责人徐彩萍老师在线为全体高三家长学生开设《平心静气，做高考生家长》专题培训活动。
培训中，徐老师用典型案例引导高三学生家长从多个方面来调整自己，共同助力孩子的备考。徐老师建议：稳定情绪、愉快的心情、量力而行的努力、静心的环境、健康的娱乐与运动、营养与健康、避免过分关注、帮助孩子调整心态、提前做物质准备等，都能够有效帮助孩子备考。
为更好地配合高三全封闭管理工作需要，让高三家长更好地做好远程陪伴，高三级部与家长的沟通非常紧密，此次徐老师的讲座，也让家长更明确自己的角色，从心理、情绪、生活等各方面做好保障。
心得体会：
陆炘聿家长：
苏州的疫情还在继续，我们高三的孩子在老师全程封闭的陪伴下也在奋力学习，感谢学校给我们这些高三家长即时带来了一场线上的心理讲座，让我们虽然不能陪在孩子身边，但是在心里和行动上给出了一定的方向和方法。作为一名高三家长，我们一定要平心静气对待高考，做恰当的、有作为、有效果的努力。家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，传达孩子以稳定的情绪，平和的心态去对待考试是很有意义的，在精神上以温暖的力量支持孩子，不把自己的负能量传给孩子，不给孩子增添无形的压力。就像徐老师所说“父母恩爱胜良训，抚慰关顾添精神”，做孩子坚强的精神后盾，真正助力高考。
张振杰家长：
疫情给孩子的学习带来了前所未有的巨大挑战。我们家长都看在眼里，教育局、校领导、班主任还有其他任课老师，其实付出了超常的巨大努力，谢谢你们！将来孩子长大，徳乃立身之本，大事、小节，应以这些恩师为榜样。疫情大环境下，我们各司其职，做好自己应该做的事，这也是形势让孩子们学会成熟和自我管理的最好机会。作为家长的我们定期了解孩子的学习状态，多鼓励，做好后勤保障工作，关注孩子的身体健康状况。另外，家长也需要及时调整好自己的心态，要向孩子们展示和传递人类在灾难面前的不屈意志和顽强抗争。
来源：高三年级部
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