职业生涯规划课程心得（赵裕琳）
职业生涯规划课程心得
令我记忆深刻的是第一节课上的吹泡泡游戏。刚开始觉得莫名奇妙，之后才明白这样做是为了定格童年时光，通过剖析自己此时的情绪来更深入地了解自己的内心世界。很机智的切入口，用小手段引出“大发现”，这是我对这门课最初的印象。
职业生涯课程其实是教我们“管理”。从管理时间、生活，到管理自己的注意力和负面情绪，学会接纳自己，做到集中精力关注自身。看起来天马行空不实用的内容，却常常帮我停止内耗，突破自我。依然清晰记得我做过的一张海报——“负面情绪快点走，积极情绪请长留”，这样的习得，对于我这个情绪常常不稳定的小麻烦来说，的确收益匪浅。
还有一封家书。那是我人生中收到的第三封家书，内心雀跃不已。父亲在那封家书中讲述了他攻读硕士学位时遇到的种种困难，我第一次切实体会到了什么叫“麻烦人人有，你并不是一个人”，也明白了遭遇麻烦后完全不必自怨自艾，而是要坚定信念，厚积薄发。那节课我注入了许多能量，非常感动。
感谢职业生涯规划课程，是它的陪伴和引导，让我的学习和生活柳暗花明又一村。
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