考试后，家长也得“上点心”——家长心态调整和沟通策略
考试刚结束，面对孩子的试卷，各位家长的心情如何？孩子成绩好的家长心情舒畅；孩子成绩不理想，也很可能会让家长焦虑着急。
其实，无论是对家长来说，还是对学生来说，怎样正确看待考试成绩，怎样解读考试成绩，有时候比考试得了多少分更重要。考试结束，家长对孩子要“上点心”，摆正心态，教育引导孩子拥有平常心、耐心和信心。
当然，如果孩子成绩不是很理想，家长更要有科学的方法来帮助孩子克服学习上的困难，我们可以怎么做呢？南京航空航天大学苏州附属中学心理教育发展中心“家教心主张”专栏为家长们制定考试后的四个锦囊，让家长和孩子一起更有效地面对考试。
锦囊一：引导发现问题
第一步分析试卷错题分类。第二步，落实到知识点问题。第三步，进一步反思听课效率。第四步，检查审视课后问题。
锦囊二：帮助解决问题
第一步，A—B—C—D—E法则与孩子沟通。第二步，给孩子确立信心，和孩子在一起打败问题。第三步，和孩子一起分析，一一对应考试反馈出来的问题所在，确定计划，有目标有步骤，实现突破。
锦囊三：处理好“三角关系”
家长要处理好和老师的关系，和孩子的关系，一方面要有计划地主动和老师沟通，另一方面也把老师反馈的情况，真实客观或有选择性地和孩子交流。
锦囊四：确定合理的目标
和孩子一起设置跳一跳就能够得着的目标，让孩子通过努力就可以达到。然后在这个基础上再调高目标，台阶式设定目标，激发孩子的自信。
给孩子肯定的眼神、亲切的鼓励，用我们最擅长的方式去向孩子表达我们对孩子的接纳和信心，做好孩子最坚定的后盾和助力！
心理教育发展中心
终审：xlyz
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