11月16日17:30，南航苏州附中唯亭校区高二年级在前瞻楼四楼阶梯教室召开期中考试筑峰学生座谈会。稳基础、提能力、重研究、善思考、强心理、适锻炼、守常规、善交际、大局观、少困扰。会上主旨发言同学毫无保留，倾囊相授，交流同学一针见血，座谈氛围热烈。

理科优秀学生代表：205班 物化地 邱宇

   大家好，我是来自205班的邱宇。很高兴能在这里与大家分享我的学习经验，并简要谈谈我们该如何应对学习中可能会遇到的一些瓶颈。

   首先，在众多因素中，我觉得最重要的是我们要有一个合理、规律的作息，做到劳逸结合。我们大多数的走读生对于这一点一定深有感触，睡眠的不足会导致第二天上课效率低下，课堂、课间犯困等情况。在此，我建议同学们在每天放学后抓紧时间，速速回家，回宿舍，早一些休息，不要为了多做一点题目缺少休息，而连锁反应导致第二天的低低效学习，这样反而事倍功半。

   其次，我们要追求高效学习，这包括课前预习，认真听讲，积极发言，做好笔记等方面。课后，我们常常要花许多时间来完成作业，很难有大量时间来及时复习巩固，因此充分利用课堂时间课上高效学习便显得十分重要。

最后，我们要学会合理分配课余时间。至于如何分配，我觉得没有一个明确的标准答案。学有余力的同学，可以把精力投入到练习课外习题上，需要解压、放松的同学可以进行适当且适时的体育锻炼。当然最理想的状态是每一位同学都能在学与玩之间达到一个微妙的平衡。

   以上是我自己的一些学习经验，下面我再就如何应对学习中的瓶颈，谈一谈我的见解。就像是每个人身上都会有软肋一样，我们在学习上也总会有一些弱势或者相对弱势的学科，对于大多数理科班的同学来说，双语是两座难以攀爬的高山，甚至是两门拖后腿的学科。学校年级部已经开始对早读加强管理，那么我觉得在分配提升两语成绩的时间与理科的学习时间之间达到一个平衡，是我们下一步应该努力去做到的。我们不可以厚此薄彼，应该让理科学习和双语一起成为我们的双翼，这样我们才可以飞得更稳更远。

诗人里尔克在《给青年诗人的信里》说过:"以深深的谦虚与忍耐，以期待一个新的豁然贯通的时刻。"希望每一位同学都能够吸取前半学期的经验教训，胜不骄，败不馁，接下来做好小高考科目的复习和下半学期的主科学习，取得更加令人满意的成绩！谢谢大家。

文科优秀学生代表：202班 史政地 龚诗尧

老师们、同学们：

大家好！我是高二（2）班的龚诗尧，很荣幸在这里与大家一起分享学习经验，今天我想从“稳”、“快”、“全”三个方面入手，谈谈我对文科学习的看法。

第一个方面——“稳”，稳指的是态度稳心态稳。首先我们需要端正学习态度，认清自己目前的学习状况，时时做内省工作，明确优势与劣势，从而有重点地学习；其次要保持良好的心态，在考试前不要过分焦虑，想想平时的努力与成绩来抚慰自己，努力并不会很快有好的结果，但正如唯物辩证法中所说，量变达到一定程度后必然引起质变，量的积累能引起质的飞跃。因此，态度稳重，心态稳重，我们一定会有满意的收获。

第二个方面——“快”，快指的是速度快思维快。作为文科生，我们需要培养自学能力并提高学科素养，而这一切的前提是要把回家作业高质量高速度地完成，然后才能自主学习，享受自由支配时间的快乐。但“快”并不是急于求成的激进，而是稳中有快、稳中有进；其次，文科学习需要独特的文科思维，即强调思考的重要性，我们不能拖沓、不能停滞。“快”，是提高成绩的重要一环。

第三个方面——“全”，全指的是不能偏科，取长补短，尽力做一个“正六边形战士”。“木桶效应”为我们熟知，并早已告诫我们要减少短板。在每次考试后，分析自己的优势与劣势，并有计划地攻克劣势学科，使之向平均水平看齐，但不能顾此失彼，否则不尽如人意，达不到自己所期待的效果。

然而，最近的学习中我也遇到了一些困难，因为作业量较多，晚自习自学时间不够，导致六科的学习当日不能同时兼顾，因此会经常性忽略某一学科，给接下来的学习埋下隐患。所以，在提高学习效率的前提下，我也正在合理分配时间，有重点地抓相对薄弱的学科，争取在短时间内将效果最优化。

同学们，稳住学习态度与考试心态，加快思考速度与做题速度，全面提高学科素养与综合水平。最后，用一句贴在我们楼梯上的名言来结尾，“优于别人，并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”祝愿我们都能与自己赛跑，不断激励自我、超越自我，在奋进的道路上领悟学习的真谛！

我的经验分享到此结束，谢谢大家！

语文优秀学生代表：211班 物生地 许书蕙

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是来自11班的许书蕙，很荣幸能在这里跟大家分享我关于语文学科的学习经验。

首先，充分利用语文课堂，老师说的重点要认真听，千万不能因为语文是一门重积累的学科而忽略它，甚至利用语文课做其他学科的作业。

第2，语文笔记的整理，课堂上老师讲的文本类型以及相应的解题套路与方法，都应进行整理和笔记，例如文言文的基础知识点，就是在文言文这一题型上取得高分的关键所在。当然正所谓“温故而知新”，不仅要做到上课认真记笔记，更要在课后花时间进行相应的回顾和巩固，理解，消化，吸收，将其变成自己的东西，这样才能在考场上灵活应用。

第3，议论文写作，“博观而约取，厚积而薄发”，积累是写好语文作文的重中之重，只有脑子里素材够多，才能写出丰富内容，令人耳目一新的文章，而在考场上写作文时，我有一个自己的小方法，叫做“筛选筛选往上堆”，顾名思义，第一个筛选是在刚拿到作文题目时，在脑子里筛选该主题能用的素材积累，筛选到一个就记在试卷上，第二个筛选则是在写作文时，确定好中心论点和分论点，再次在刚刚筛选的素材中二次筛选，堆在分论点之中。当然切记，中心论点和分论点一定要明确，要让阅卷老师可以清晰地知道你所表达的观点。此外，抛开作文技巧，书写一定要美观，好的书写能让你的作文锦上添花。

以上就是我的语文学习心得，希望大家能在下一次考试中取得更满意的成绩。

谢谢聆听！

数学优秀学生代表：207班 物化生 王文华

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

对于数学的学习，主要就是知识的积累和运用。知识的积累需要平日中认真对待题目，积极整理错题，将解题方法和技巧熟记于心，同时，知识不能停留在书本上，书上的公式很简单，但对于题目的运用却不一样，只有真正动笔将知识作用到题目，这样才行。对于数学考试，也有着一定的技巧，大部分的题目都有着鲜明的信号，接受到信号将其转化，套用方法之后就可以解出答案，例如，两条各过两个不同的定点的直线，相互垂直，就可以得到一个“隐圆”，所以平日中我们也要提高对此类信号的敏感度。我不敢说我的方法有多好，但我个人运用起来得心应手，如果同学们能采用我的方法，我很荣幸，但任何的方法都需要坚持，这样才能等到它闪闪发光的时候。

同时，学习数学的方法也可以运用到其他理科的学习中，促进其他学科的学习效率，虽然我的双语并不好，但学习数学的过程中也加强了我对语言文字的处理能力，毕竟做数学题目的本质就是“翻译”，以上就是我对学习数学的全部心得，感谢同学们的聆听。

英语优秀学生代表：218班 史生政 郑伊能

大家好！

我是高二（18）班的郑伊能，很荣幸能借此机会跟大家分享一下我的英语学习经验。

1.英语学习是一个久久为功的过程。最基础且最重要的就是掌握好课内单词。早读课上留给英语学科的背诵时间是非常充裕的，要利用这段时间进行英语课内单词的背诵，这样课后的时间就可以留给拓展了。

2.背单词前首先要会读单词，会看单词表附的音标，视听结合能让记忆更牢固。口语跟语法是分不开的，这对听力也有一定好处。

3.当你把基础打牢后，可以在空闲时间做一点题，或者在做过的完型填空的选项里把陌生的单词挑出来背一背，在阅读理解里找一些好句型去查一查译文和用法，让做过的每道题都能物尽其用。

那么如何平衡优势学科和其他学科呢？

1.扬长：发挥自己的优势，提高上限，向上交流。因为身边总有比你更优秀的人。让共赢代替内卷，一个人想要进步，就必须有另一个在后面穷追不舍。

2.补短：相信大家都听过“木桶原理”，也都有自己的痛苦学科，我们要保持积极的心态，因为痛苦学科的进步空间更大，而当你在这些学科上取得进步时，获得的成就感往往更大。要有攻坚克难的精神。

懂得平衡各门学科的同时也要懂得平衡学习与生活，千万不要熬夜修仙，该休息时就休息，高效学习事半功倍。合理安排各门学科的学习时间，我习惯把第一节晚自习分配给自己最薄弱的学科。

物理优秀学生代表：204班 物化地 陈文杰

大家好，我是来自204班的陈文杰，很荣幸在这里和大家分享物理学习经验。

   物理期中考试已经过去，可谓是几家欢喜几家愁，当务之急是总结成功和失利经验，以下是我总结的几条方法。

1、看教材

首先，要将教材通读一遍，了解知识的来龙去脉，知道定理和定律的适用条件、注意事项，在这之后，要把公式、概念背得滚瓜烂熟并充分理解，这是解决问题的基础。背的时候眼看、口念、手抄，让各个感官都受到刺激，以多种方式作用于大脑，这样才会记得快，记得牢。考试时公式写错是最冤枉的，最徒劳无益的。

2、经常练习

我们经常遇到一种困境就是上课老师讲的一听就懂，课后作业一做就错。这是因为我们练习的太少了，还没有完全掌握知识点，当我们脑海中的题目达到一定量时就会发现，每次遇到看似陌生的题都透露着一种亲切感，稍微看几眼，思路就会像泉水一般喷涌而出。当然，这里的大量练习不是那种盲目的刷题，而是将每道题的考点吃透，在脑海中形成一个体系，这样才是对物理学习真正有帮助的。

3、经常复习

说到复习，毫无疑问，错题本是帮助我们巩固的最好法宝。常言道：“做十道新题不如做一道错题。”错题本中的每一道错题都是经过我们精心挑选的，最能反映我们真实的对知识点的掌握情况。其中有些知识点可能之前不会但现在已经基本掌握了，练习这样的错题可以再巩固一遍，就像盖房子做最后的收尾工作一样；而有些知识点可能早已忘记，练习这样的错题就可以让死去的记忆重新活跃在脑海里，由此可见，复习错题可以让我们的学习效果事半功倍。

4、均衡发展

学习物理固然很重要，但其他科目也不能落下。在做物理题时难免会有大量计算，这就需要我们有强大的数学计算能力作为坚实基础。同时有些题目题干很长，对于题干的理解和迅速获取主要信息是尤为重要的，这个时候，语文的重要性也就体现出来了。所以偏科战神是站不稳脚跟的，六边形战士才是王道。

   希望大家心怀荣耀，勇往直前，在下面的考试中取得优异成绩。

附一：筑峰座谈会学生名单

2023高二期中考试筑峰学生座谈会名单(1).xlsx

附二：璀璨之星学生名单

璀璨之星名单.xlsx

图文：高二年级部

一审一校：张振超

二审二校：时光

三审三校：黄燕